2020年10月15日
「プチ薬膳で免疫力アップ」料理講座（10/10）
「プチ薬膳で免疫力アップ」(10/10三保生涯学習交流館)
１回講座：韓国薬膳の代表”参鶏湯”（サムゲタン）、麹（こうじ）
納豆の調理実習／鶏肉（もも・むね）、もち米、にんにく、しょうが
、長ねぎ、なつめ、クコの実、甘栗、松の実⇒持ち帰り、
”龍眼”(リュウガン)を加えて試食➡翌朝、目覚め”すっきり”
Posted by 風のちょこまさ at 13:06│Comments(0)
│自然・健康
「プチ薬膳で免疫力アップ」(10/10三保生涯学習交流館)
１回講座：韓国薬膳の代表”参鶏湯”（サムゲタン）、麹（こうじ）
納豆の調理実習／鶏肉（もも・むね）、もち米、にんにく、しょうが
、長ねぎ、なつめ、クコの実、甘栗、松の実⇒持ち帰り、
”龍眼”(リュウガン)を加えて試食➡翌朝、目覚め”すっきり”
